Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1528 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 166,23g.
Frühstück: Margaritaville ConQueso in Paradise, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Raising Cane's Chicken Fingers. Abendessen: Tortilla Corn Chips, El Torito Mexican Style Rice, Tyson Foods Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vetstorm911's Gewichtsverlauf
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