Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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118,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1067 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Corned Beef, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kaffee mit Milch, Tamara Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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