Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
|
255 kcal
|
Fett: 10,59g | Eiw: 11,35g | Kohlh: 25,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Перекресток Оладья из Цветной Капусты, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. mehr...
|
|
2045 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, фитнес - 2 Stunden und 10 Minuten, ходьба - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanamit's Gewichtsverlauf
|