Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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94,0 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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975 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 58,19g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Darigold Fat Free Half & Half. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Habit Burger Charburger. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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