Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
|
1076 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Куриное, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Груши, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~ NadiN ~'s Gewichtsverlauf
|