Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1316 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 162,04g | Kohlh: 54,08g.
Frühstück: Grits, IHOP Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit. Mittagessen: Cabbage, Chicken Breast. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PlanoMike's Gewichtsverlauf
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