Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 69,28g.
Frühstück: Яйцо, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тыква. Mittagessen: Помидоры, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Фундук, Орехи Кешью, Белое Облако Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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