Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 116,80g | Eiw: 164,35g | Kohlh: 237,47g.
Frühstück: Пепси Пепси, Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Верный Пастила Домашняя, Агуша Биолакт, Помидоры, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Картофель Фри, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ, Молоко (Полностью Обезжиренное). Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Сметана 10%, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Творожная Запеканка, Мясновъ Творожное Суфле Клубника. Snacks/Sonstiges: Бекон, Белый Хлеб, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Сыр Тильзитер. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|