Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
|
109,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 148,95g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 205,56g.
Frühstück: Voi, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Gefilus Appelsiini-Persikka Mehu, Chef Wotkin's Savukasler, Cheddar-juusto, Fazer Vuoksen Piirakka. Abendessen: Kebabliha, Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste). Snacks/Sonstiges: Hartwall Jaffa. mehr...
|
|
2785 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ursus1224's Gewichtsverlauf
|