Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 104,06g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Skippy Manteiga de Amendoim Natural, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Годжи, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Sical Café, Continente Leite Condensado Magro. Mittagessen: Картофельные Чипсы, Кабачковая Икра, Мясо, Красное Столовое Вино. Abendessen: Яичный Омлет, Каштаны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Кукурузная Каша, Красное Столовое Вино. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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