Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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119,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Corned Beef, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Tamara Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Wein's Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Güldenhof Putenbrustfilet Klassik, Knorr Sauce Quattro Formaggi, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Kaffee mit Milch, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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