Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Lait d'Amande, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Carrefour Petits Pains Spéciaux Précuits, Café. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Puget Crème de Balsamique, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Abendessen: Baguette, Picard Tiramisu, Marque Repère Filets de Limande, Carrefour Feuilles de Brick, Fromage de Chèvre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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