Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 240,81g.
Frühstück: Spilva Яблочное Пюре с Персиками и Сливками, Eco Botanica Зефир, Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Bravolli Булгур Отварной, Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Сыр Гауда, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Spilva Яблочное Пюре с Персиками и Сливками, Президент Сметана 30%, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Озерский Сувенир Мармелад Фруктово-Ягодный Малина, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|