Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 88,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torta de Frango. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Alface, Farinha Branca, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Hortelã. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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camilards's Gewichtsverlauf
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