Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 229,09g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, McDonald's Café com Leite (200ml). Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Melancia, Spoleto Camarão Cozido, Banana à Milanesa, Salada de Maionese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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