Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
|
60 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
|
804 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). mehr...
|
|
1536 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Mironova_'s Gewichtsverlauf
|