MisterLucas's Notizen, 01 Okt 16

138/82
104 pulse
37.25 in waist
76,2 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2016:
428 kcal Fett: 23,30g | Eiw: 18,50g | Kohlh: 31,50g.   Mittagessen: Kroger Green Bell Pepper, Laughing Cow Creamy Asiago. Abendessen: Kroger White Bread, Finlandia Gouda Cheese All Natural Deli Slices, Blue Bonnet Butter. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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