Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2012
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133,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3222 kcal
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Fett: 117,35g | Eiw: 173,01g | Kohlh: 363,27g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Tater Tots, English Muffin, Fresh Pork Sausage, Egg. Mittagessen: sweet tea, cream of mushroom soup. Abendessen: fat free milk, pf changs spicy. Snacks/Sonstiges: Smiley Cookie. mehr...
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3718 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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