Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
|
118,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Corned Beef, Tamara Pflaumenmus, Wein's Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Mittagessen: TiP Buttergemüse, Maggi Kräuter Rahm Soße, Gut Langenhof Hähnchenschenkelpfanne, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Kaffee mit Milch, Haribo Tropifrutti. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DBenkel's Gewichtsverlauf
|