Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Свиные Ребрышки, Обычные Блины, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Хлебец, John West Паштет из Лосося, Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Льняное Масло, Молоко. Mittagessen: Молоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки, Кетчуп, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Abendessen: Уха из Семги, Уха из Семги, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьяна Борисовна's Gewichtsverlauf
|