Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 155,42g.
Mittagessen: Salmon Sashimi, Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll). Abendessen: Nuttelex Original, Cooked Asparagus, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potato (from Fresh), Lamb Cutlets. Snacks/Sonstiges: Biscuit, Daily Juice Breakfast Juice, Biscuit, Biscuit. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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