Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 205,19g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette. Mittagessen: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Oeuf, Salade Verte, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Discount Emmental Râpé, Puget Crème de Balsamique, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Abendessen: Miel, Tomates Cerises, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Puget Crème de Balsamique, Baguette. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Lait Noisettes. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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