It may not be by a lot, but I have entered into another decade :). Always a great feeling of progress for me!
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76,8 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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622 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 21,04g.
Mittagessen: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
Wow, well done! That's a great loss.
03 Okt 16 vom Mitglied: #Dee
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07 Okt 16 vom Mitglied: DMZur
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07 Okt 16 vom Mitglied: jmb3450
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That is awesome! I would be excited too!!
07 Okt 16 vom Mitglied: ny_shelly
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Congrats on your fabulous progress!
07 Okt 16 vom Mitglied: HCB
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Onwards and downwards! Weight, I mean 😄
09 Okt 16 vom Mitglied: Aussie Elise
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cheleletourneau's Gewichtsverlauf
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