Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: Parmalat Yogurt Diet Frutilla, Parmalat Yogur Diet Coco. Mittagessen: Lider Choclo en Granos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Van Camp's Atún en Aceite. Abendessen: La Preferida Jamón Pierna, Soprole Sémola con Leche con Salsa de Frambuesa, Lider Hallulla Corriente, PF Salame Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Chocolate, Manzanas Fuji. mehr...
|
|
2325 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davidmally's Gewichtsverlauf
|