Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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965 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg. Mittagessen: Pillsbury Crusty French Loaf, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Paella. Snacks/Sonstiges: Cafe Bistro Soft Gingerbread Cookies. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Okt 16 vom Mitglied: bowd65
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Septemberwind1's Gewichtsverlauf
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