Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Guacamole, Spanish Rice, Chicken Stir Fry. Abendessen: Casey's Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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