Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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943 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 71,14g.
Frühstück: Quaker Avena 3 Minutos, AdeS Ades Sabor Nuez, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Malteada. Mittagessen: Sanissimo Salmas Azules, Nopales, Chile Serrano, Semillas de Alfalfa (Brotes), Espinacas, Carne de Soya, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Herbalife Barra de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SandyAlanisArq's Gewichtsverlauf
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