Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, My Smoothies. Abendessen: KTC Chick Peas, Extra Virgin Olive Oil, Ricotta Cheese (Whole Milk), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Sonstiges: Almond Butter, Apples, Honey, Herbalife Multifibre, Herbalife Tea Mix. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
jog - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Healthierme2.0's Gewichtsverlauf
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