Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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175,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), 7 Sprouted Grains English Muffins, Lentil Sage Deli Slices. Mittagessen: Black Olives, Green Peppers, Cucumbers, Spinach, 6" Subway Club Flatbread, Fat Free Honey Mustard. Abendessen: Red Bell Pepper, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wild Caught alaskan Sockeye salmon. Snacks/Sonstiges: 800 Chocolate Shake, Water, 800 Strawberry Shake, 800 Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BPaula47's Gewichtsverlauf
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