Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
|
106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3321 kcal
|
Fett: 131,40g | Eiw: 208,70g | Kohlh: 321,36g.
Frühstück: Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница, Яичный Белок, Snickers Батончик. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Дикий Рис (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Orion Choco Pie, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atletov's Gewichtsverlauf
|