Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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119,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Lisani Räucher Schinken, Aldi Looping, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzbrezeln, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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