Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Naranjas, Plátano. Mittagessen: Mousse de Chocolate, Lider Salsa de Tomates Italiana, Huevo Frito, Lucchetti Tallarines 78. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Milo Milo. Snacks/Sonstiges: Costa Doblon. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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