Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Qualitá Chipa de Queijo, Ovo. Mittagessen: Clara de Ovo, Ovo. Abendessen: Tapioca de Frango. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Yoki Polvilho Doce, Vigor Iogurte Grego Flocos. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sport - 53 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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