Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Suco Verde, Sadia Mussarela, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Abacates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mal Cozido. Abendessen: Canela, Banana Nanica, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Espetinho de Carne. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Sport - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Babicarrasco's Gewichtsverlauf
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