Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: Clover Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats, Filter Coffee, Honey. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Green Cabbage, Sprouts, Venison/Deer, Red Hot Chilli Peppers. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Alfalfa Seeds (Sprouted), Cucumber (Peeled), Cabbage. Snacks/Sonstiges: Whiskey (86 Proof). mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Poledance - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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