Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Mittagessen: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Abendessen: Albany Brown Bread, Minced Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Naartjie, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Sweet Dessert Wine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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