Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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74 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Koto Food's Man Запеканка Творожная. Mittagessen: Овощное Рагу, Салат Овощной, Рыба в Кляре. Abendessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Добрый Яблочный Сок, Леовит Кисель Очищающий. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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