Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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118,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rookhus Regenbogen Forellen-Filets, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Looping, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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