Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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93,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Abendessen: Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Apples. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vetstorm911's Gewichtsverlauf
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