Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Honey, Filter Coffee, Jungle Oats, Clover Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Red Hot Chilli Peppers, Venison/Deer, Sprouts, Green Cabbage, Cucumber (with Peel). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Red Hot Chilli Peppers, Minced Deer Meat, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Chinese Banana. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Poledance - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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