Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
|
73,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка творожная, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Каша Овсяная, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Mittagessen: Heinz Кетчуп Light, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Помидорами Черри. Snacks/Sonstiges: Активия Кефирная 1%, Морская Соль, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка творожная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
|