Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Bresso Bresso mit Meersalz, Prosciutto Cotto, Prosciutto Cotto, Ananas, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Cordon Bleu. Abendessen: Caco, Prosciutto Cotto, Guacamole, Bresso Bresso mit Meersalz, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Zucchero. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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