Steve Van Wesemael's Notizen, 06 Okt 16

danku gymking
91,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2016:
1754 kcal Fett: 66,64g | Eiw: 143,97g | Kohlh: 146,09g.   Frühstück: Everyday Magere Melk, Olijfolie, Banaan, Body & Fit Ultra Fine Oats. Mittagessen: Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), Regalo Augurkenschijven, Cherrytomaten, Saladinettes Veldsla, Gekookt Ei. Abendessen: Ringis Groentemix, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Boni Kippenwit, Volkoren Brood, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Walnoten, Danone Magere Platte Kaas. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Steve Van Wesemael's Gewichtsverlauf


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