Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Льняное Масло, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тыква. Mittagessen: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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