Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Brioche. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Samoussa, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Sonstiges: Miel, LU Biscuit Thé, LU Petit Beurre. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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