Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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124,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Hy-Vee Maple & Brown Sugar High Fiber Instant Oatmeal. Mittagessen: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chip, Twix Twix (Fun Size), Grimmway Farms Baby Carrots, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Snacks/Sonstiges: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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