Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
|
106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3414 kcal
|
Fett: 129,39g | Eiw: 243,42g | Kohlh: 309,19g.
Frühstück: Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Геркулес Хлеб Зерновой, Макдоналдс Биф Ролл, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atletov's Gewichtsverlauf
|