Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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117,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Kaffee mit Milch, Grill Time Mini-Brötchen Natur, Pote Italienischer Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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