Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Савушкин Продукт Брест Литовск Творог Обезжиренный 0%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Mittagessen: Сыр Маасдам, Сыр Российский, Огородников Рыжиковое Масло, Белая Птица Грудка Без Кожи, Мистраль Гречка. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яшкино Печенье Дженс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|