Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Walnüsse, Fruchtsalat, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Ketchup, Essig, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Haribo Pico-Balla, Südzucker Zucker, Olivenöl, Tomaten, Marena Pommes Frites Wellenschnitt, Smiley's Chicken Wings. Abendessen: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Senf, Gut & Günstig Mini Wiener, Kerrygold Butter, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Dr. Oetker Brownies Backmischung, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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